经常中暑或着凉可能与个人体质、环境因素、生活习惯、基础疾病、免疫功能等有关。 1.个人体质：有些人天生体质较弱，对温度变化的适应能力较差，容易出现中暑或着凉。 2.环境因素：长期处于高温高湿或低温寒冷的环境中，增加了中暑或着凉的风险。 3.生活习惯：如作息不规律、睡眠不足、过度劳累、饮食不均衡等，会导致身体抵抗力下降。 4.基础疾病：患有慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病等，身体调节功能可能受损。 5.免疫功能：免疫功能低下时，身体抵御外界不良因素的能力减弱。 总之，经常中暑或着凉需要综合考虑多种因素。日常生活中要注意增强体质，保持良好的生活习惯和环境。如果症状严重或频繁发生，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好，发生了中暑，要在阴凉处休息，解开衣服，加强通风，饮淡盐水。有条件时，还可用湿毛巾擦拭一下身体裸露部位，并及时补充水分，在稍事休息就可以复原。如果晕倒，可将患者放在凉处平卧，并掐人中穴，稍后就可苏醒过来。还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。