腰椎滑脱术后卧床三月，下床行走膝盖疼痛难忍，可能是由多种原因造成的，如关节僵硬、肌肉萎缩、膝关节病变、神经受压、术后恢复不良等。 1.关节僵硬：长期卧床导致膝关节活动减少，关节灵活性下降。可通过适当的康复训练，如屈伸练习来改善。 2.肌肉萎缩：卧床使腿部肌肉力量减弱。需进行肌肉力量训练，如直腿抬高。 3.膝关节病变：如膝关节炎、滑膜炎等。需进一步检查明确，治疗可能包括药物（如塞来昔布、双氯芬酸钠、布洛芬）、物理治疗等。 4.神经受压：手术或疾病影响神经，导致膝盖疼痛。可使用营养神经的药物（如甲钴胺、维生素 B12 等）。 5.术后恢复不良：手术效果未达预期，需复查评估，必要时再次治疗。 总之，出现这种情况应及时就医，进行相关检查，明确原因后采取针对性治疗，并在医生指导下进行康复训练。

根据您的描述，是手术后卧床后出现的膝关节疼痛的情况。考虑卧床休息后下肢肌力减退出现的疼痛的可能性比较大。原因如上分析，由于长期卧床，下肢肌力下降，导致膝关节受力增大导致的疼痛不适，建议可以先行拄拐帮助康复，同时可以热敷膝关节部位。下肢肌力完全恢复了，疼痛就会消退。

长期卧床后行走，由于长时间休息，很容易出现阵中症状。请加强锻炼。由于长时间卧床，下肢长时间没有行走，很容易出现肌肉萎缩和关节的废用性骨质疏松。因此，初次站立很容易出现这种下肢无力、疼痛和不会行走的症状。建议你现在开始先在床上进行肢体的抬高和蹬踏运动，然后逐渐用脚蹬墙进行用力试验，通过锻炼腿部肌肉力量增强骺可以逐渐下地慢慢活动。要有耐心。