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回答1
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周列民 主任医师
中山大学附属第七医院
三级甲等
神经医学中心
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脊椎挫伤的恢复需要综合多种方法，包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、饮食调整等。 1.休息与制动：受伤后应立即卧床休息，限制脊椎的活动，避免损伤加重。可以使用支具或腰围进行固定。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻疼痛和炎症。如果疼痛较严重，可在医生指导下使用镇痛药，如曲马多。同时，可服用一些营养神经的药物，如甲钴胺。但用药需遵医嘱，尤其是有过敏史的情况。 4.康复训练：在病情稳定后，进行适度的康复训练，如脊椎伸展运动、肌肉力量训练等，增强脊椎的稳定性。 5.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果，有助于身体恢复。 脊椎挫伤的恢复是一个渐进的过程，需要患者的耐心和配合。在恢复期间，如有任何不适或症状加重，应及时就医。
2025-03-07 03:50
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