预防和治疗疱疹并减少复发，需从增强免疫力、注意个人卫生、合理饮食、规范治疗、避免诱因等方面着手。 1.增强免疫力：保持充足睡眠，适度运动，如慢跑、瑜伽等，有助于提高身体抵抗力。 2.注意个人卫生：勤洗手，尤其是接触疱疹部位后；保持患病部位清洁干燥，避免搔抓。 3.合理饮食：多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质；少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 4.规范治疗：遵医嘱按时用药，如阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦等抗病毒药物。 5.避免诱因：减轻压力，避免过度劳累；注意保暖，预防感冒；月经前后注意休息和局部护理。 总之，预防和治疗疱疹需要综合多方面的措施，并持之以恒。同时，若疱疹复发频繁或症状加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

生殖器疱疹是主要由单纯疱疹病毒II（HSVII）引起的性传播病.生殖器疱疹目前是没有药物可以根治的,主要是防止复发,服用抗病毒药并不能阻止复发,要增强免疫力才行!

适当运动，提高自身免疫力，这样有预防的作用。

生殖器疱疹患者的传染途径：一是性交口交传染,这是直接传染（疱症的疱液病毒传染）；二是用品传染（毛巾,澡巾,衣物等上面残留的疱液病毒传染）,这是间接传染；三是人体内的病毒感染,一旦免疫力下降,就会产生疱疹症状.生殖器疱疹患者,在没有治疗痊愈的情况下,是不可以怀孕的,最好是完全治愈6个月以后再怀孕.生殖器疱疹的发病,一方面是感染了单纯疱疹二型病毒,另一方面是机体或局部免疫力下降.因为疱疹病毒潜伏在人体皮肤神经里,是不容易去除的,这也是生殖器疱疹易复发的一个主要原因.因此,生殖器疱疹的治疗要从两个方面入手,进行抗病毒,提高免疫力.进行辨证施治,综合治理.建议你联系我们积极治疗.

天气变冷的话人的免疫力下降，容易感染疱疹病毒。建议你口服提高自己免疫力的药物比如转移因子胶囊，还有抗病毒的药，最好喝点中药，中医治本，平时多锻炼身体。医生询问：