快速有效减肥方法是有哪一些
我现在是生了宝宝,导致身材是有点的走样了,想通过这个减肥来恢复到原来的身体,但不知道这个减肥是有什么样的方法的,希望能给我回复一下,快速的减肥。
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回答1
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高亦深 主治医师
威海市中心医院
三级甲等
神经外科
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你好,减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:预防性减肥,减肥训练营行为减肥,机械减肥,桑拿浴减肥,石膏减肥,石腊减肥,手术减肥,按摩减肥,电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。
2016-01-06 16:07
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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对于快速有效减肥方法这个问题你一定要认真对待,早上早起:最迟不能超过6:30,然后起床第一件事就是喝一杯淡盐水(这样有助于叫醒肠胃,助消化,
2016-01-06 23:00
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