饮食正常但经常腹泻，吃药能缓解，可能与肠道功能紊乱、肠道感染、食物过敏、肠道菌群失调、肠易激综合征等有关。 1.肠道功能紊乱：肠道蠕动异常，消化吸收能力下降，可因精神压力、饮食不规律等引起。治疗上需调整生活方式，保持心情舒畅，必要时使用调节肠道功能的药物，如马来酸曲美布汀片。 2.肠道感染：细菌、病毒或寄生虫感染肠道，导致炎症反应。通过便常规等检查可明确，治疗需使用抗感染药物，如诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片。 3.食物过敏：对某些食物成分过敏，引发肠道免疫反应。明确过敏原后避免食用，症状严重时可使用抗组胺药，如氯雷他定片。 4.肠道菌群失调：有益菌减少，有害菌增多。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片。 5.肠易激综合征：与精神心理、肠道敏感性高等有关。治疗包括心理调节、饮食调整，必要时使用止泻药，如蒙脱石散。 经常腹泻会影响生活质量和营养吸收，建议及时就医，进行相关检查，明确原因后在医生指导下治疗。

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.

健康指导：要均衡饮食日常的作息要规律，尽量避免熬夜。每天补充适量水分，建议每天喝一杯纯牛奶，每天吃一个鸡蛋。运动量不要太大，以走路为主。不要乱吃或狂吃，这不仅达不到增肥效果，反而不利于身体健康，饮食需要注意，用餐时细嚼慢咽，多吃高蛋白类食物。必须要长期坚持合理饮食，不打乱规律，慢慢会变胖

健康指导：您好，根据你的描述，可能是胃肠到有疾病，多注意饮食，多吃清淡，易消化的食物，对于肥腻厚味，辛辣刺激性的食物等，都不要多吃，多吃新鲜的蔬菜和水果，对于寒性及坚硬的食物，都不宜多吃，多喝水，多休息。

健康指导：你好，说明的肠道环境已经不稳定，有害菌占主要位置，建议你可以多补充益生菌，通过改善肠道内部环境，来改善肠胃功能。另外腹泻要注意多补充电解质，以免身体缺水。同时你的饮食可以适量增加膳食纤维的量，每天30克左右，有利于肠道健康。