根据您的描述，象您这种情况，多是由于血液循环不畅引起的，可以去中医院就诊检查，采取中医推拿治疗

根据你的症状考虑是腰椎间盘的病变压迫引起的建议进行腰部MRI检查,明确诊断后对症治疗.治疗可选择牵引理疗,按摩,针灸,以及治疗仪器的治疗,一定要坚持按疗程治疗效果才好

您好，过量的运动或者疲劳都有可能导致下肢发酸发软，脊柱疾病也可以导致，考虑您描述中没有特别的外因以及您的年龄，暂时还是不考虑脊柱方面的问题。如果休息几天慢慢缓解了，也没什么特殊的症状，可以排除脊柱方面的问题。如果实在不放心，建议您还是去医院骨科让医生做个体格检查，也安心点。

你好，对于你的情况，主要考虑是由于过度劳累导致的肌肉酸疼。建议注意休息，避免劳累，加强营养，适当进行活动，另外可以外用些舒筋活络的药物外涂。

健康指导：这个要先排除是否有过剧烈的运动，例如跑步之类的；再者，重点考虑受暑了。一般中暑湿的轻症，会表现的手足乏力，腿发酸发软等。建议找个中医师综合调理。自己也可以买点芳香化湿，清暑热的药物试试。