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回答1
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沈杨 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
妇产科
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产后身材变化可通过锻炼、饮食、医美等方式改善，包括运动塑形、饮食调整、隆胸手术、中医调理、穿戴塑形内衣等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2018-08-22 13:44
1.运动塑形：进行瑜伽、慢跑等有氧运动，增强体质，塑造身形。
2.饮食调整：多吃富含蛋白质和维生素的食物，控制热量摄入。
3.隆胸手术：如自体脂肪填充、可吸收假体材料隆胸，术前要做好检查。
4.中医调理：通过中药调理身体内分泌，改善体质。
5.穿戴塑形内衣：选择合适的内衣，起到一定的塑形作用。
产后身材恢复需要综合多种方法，并长期坚持，才能达到理想效果。
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回答2
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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你好，如果像隆胸你可以选择自体脂肪移植进行隆胸的，这个方法副作用很小的。但是这个方法可能不是永久性的，因为脂肪可能长时间会被身体吸收的，所以有可能胸部还会回缩的。
2016-01-06 14:54
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