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因配偶网聊产生心结如何化解?

因为老公上网和其他女人聊天,被我看到了,心里有个结,不知道怎么解开。

  • 回答4

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    储旭华 主任医师

    江苏省人民医院

    三级甲等

    神经内科

    因配偶网聊产生心结,可能由缺乏信任、安全感缺失、沟通不畅、自身敏感、过往经历影响等因素所致。 1. 缺乏信任:可能是双方之前存在一些未解决的信任问题,导致对这次网聊事件过度担忧。 2. 安全感缺失:对自身魅力或双方关系稳定性不自信,容易因小事产生不安。 3. 沟通不畅:平时交流不够充分,未能及时了解对方想法和需求。 4. 自身敏感:性格较为敏感,对伴侣与他人的交流反应强烈。 5. 过往经历影响:曾经有类似不愉快的经历,留下心理阴影。 要解开这个心结,需要双方共同努力。首先要冷静思考,避免冲动行事。然后增加沟通,坦诚表达感受和需求。同时,也要学会调整自身心态,增强自信和安全感。必要时,可以寻求专业心理咨询师的帮助。

    2025-03-05 12:17
  • 回答3

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    祁建波

    石家庄华光中医肿瘤医院

    一级

    伽玛刀中心

    聊天很正常的,不要担心的,合理的多沟通

    2016-01-06 17:14
  • 回答2

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    这个一般聊天,这个是很正常,在说也是在网上,这个没什么问题,别自己多想医生询问:

    2016-01-06 11:49
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    你好:那要看是什么结了。和别人聊天不是很正常吗?我们也会和异性聊天的。不知道你的结是什么,怎么形成的,无法具体分析。如果他是有心的,不聊天也可以出问题的,可以不让你发现的;如果他就没那心思,那表面怎样走也是没有问题的。那他自己的本性是一方面,你的做法就是另一个原因了。包容的、温情的、尊重的等等,这些是男人难以割舍的;如果有事没事都是事,还计较甚至算账,大概没有那个男人会喜欢这样。所以,你知道自己有结了,先尝试分析结的来源,比如过去的心结、自己对事情的不合理解释导致的心结等等,然后作出相应的分析和改变。或者你可以和老公一起解决你的心结,也可以求助专业的心理咨询师。

    2016-01-06 11:47
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刘丽

刘丽 / 主任医师

擅长:腹主动脉瘤、下肢动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、下肢浅静脉曲张、深静脉血栓、急性下肢动脉血栓、颈动脉狭窄、肾动脉狭窄及雷诺氏病等周围血管疾病的微创介入手术治疗。

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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李凤伟

李凤伟 / 副主任医师

擅长:擅长下肢静脉曲张的微创化、精准化、个体化、高端化、需求化治疗。可根据病情选择采用隐形小切口、硬化、激光、射频等国内外的微创手术方式治疗下肢静脉曲张。

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