用盐水洗澡有一定好处，比如清洁皮肤、缓解疲劳、改善皮肤炎症、减轻皮肤瘙痒、调节皮肤油脂分泌等。但也有一些注意事项。 1. 清洁皮肤：盐水能去除皮肤表面的污垢和角质，使皮肤更干净。 2. 缓解疲劳：可促进血液循环，放松肌肉，减轻身体的疲劳感。 3. 改善皮肤炎症：对一些轻微的皮肤炎症有一定的抑制作用。 4. 减轻皮肤瘙痒：有止痒的效果，缓解因干燥等引起的瘙痒。 5. 调节皮肤油脂分泌：有助于平衡油脂，使皮肤状态更良好。 6. 注意事项：盐水浓度不宜过高，否则可能刺激皮肤；皮肤有破损时避免用盐水洗澡，以免引起疼痛；敏感皮肤使用前需先局部试用，确认无不适再全身使用。 总之，用盐水洗澡在一定条件下有好处，但要注意正确的使用方法和适用情况。如果皮肤存在严重问题，应及时就医。

一般情况下最好不要用盐水洗澡可能有刺激性

你好，用淡盐水清洗一下身体是可以的，只是浓度不要太浓，平时是需要经常洗澡。