健康指导：对于皮肤脱皮，吃些维生素E补充剂会有一定作用，对改善皮肤是有帮助的。但同时要注意多吃一些含维生素B和维生素A高的食物，多吃一些粗粮豆制品胡萝卜番茄和猪肝等，对改善皮肤保护皮肤是有帮助的，对减少脱皮症状有好处。同时要注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激和油腻食物，减少上火，对缓解症状有好处

健康指导：您好：皮肤脱皮是因为皮肤代谢异常，缺乏营养素造成的。维生素A具有维护上皮组织细胞健康的功能，一旦缺乏就会出现皮肤干燥、脱皮、眼干涩等现象。建议您适当补充维生素A,维生素B6，多吃胡萝卜，适当涂蜂蜜。

你好，你的情况很有可能是由于缺乏维生素B2引起的症状，一般会引起局部脱皮、干裂，有些还会引起疼痛的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，最好蔬菜和水果要多吃的，建议你服用21金维他和维生素B2治疗看看，祝你健康，局部不要经常下水

你好根据你所描述的症状看可能是缺乏维生素和水分。所以平时多吃蔬菜水果，多喝水。可以口服维生素E和维生素C。