您好，根据您的描述，抗疲劳的补品有很多，如蛋白质粉，核桃，坚果，瘦肉，鸡蛋等，对身体是有好处的，如果是身体虚弱，身体容易疲劳，就会出现了头晕乏力，精神不振，肢体无力，影响了正常的生活，所以需要积极的治疗，对于本病的治疗，需要用些补气养血，补肾的中药治疗，避免影响身体健康。

您好，可以继续使用吸奶器，此外可以让其它的小孩子或是大人帮助吸一下。注意加强营养。正在哺乳的妈妈很辛苦，白天除了哺育和护理小宝宝外，夜里，如果听到孩子的哭声，还要爬起来喂他，很少能一觉睡到自然醒。　　有时为了哺乳方便，婴儿和母亲往往睡在同一处，这时妈妈们在睡卧时需要注意两个方面：　　1、不要压着婴儿：婴儿的自我保护能力很差，往往会因被子及妈妈的乳房遮住口鼻而发生窒息；如果母子同睡一个被窝，也常因母亲翻身而压伤孩子。因此，专家建议，母子应该分床睡较好。　　2、保护乳房：从临床上接触到的乳腺炎病人来看，大部分病人自述发生原因是由于在睡觉的时候不小心挤了一下造成的。避免这种情况的再次发生，就需要妈妈们在睡卧时事先做好保护乳房的四项准备工作，1）不要俯卧；2）侧身而睡时切勿使乳房受压；3）睡眠当中勿穿过于瘦小的内衣；4）不可让孩子含着乳头睡觉。

目前的情况应该是乳腺炎而引起乳房疼痛，母乳喂养会增加疼痛，也不适合喂养，单纯催乳是不适合的。原因是乳腺管阻塞而引起感染引起。建议及时到医院就诊，主要是进行消炎，促进乳管通畅等治疗，暂时奶粉喂养，病情稳定再继续母乳喂养。

可以。一定要弄通畅，否则可能导致发炎和导致乳汁减少。应该用中指　食指和无名指不停地揉，使结块的地方让它通畅，再按住乳头挤压，让它有抛物线喷出，另注意用吸奶器或人把它吸通畅。这样就有充足的奶水了。

一定要弄通畅，否则可能导致发炎和导致乳汁减少。应该用中指　食指和无名指不停地揉，使结块的地方让它通畅，再按住乳头挤压，让它有抛物线喷出，另注意用吸奶器或人把它吸通畅。医生询问：

可能是由于宝宝吮吸的少的原因乳腺堵塞,自己要马上采取行动治疗,否则时间长了就会引发乳腺炎.治疗的方法如下：1热敷,每次喂奶之前都热敷.用一个瓶子装上热水(温度在你能忍受的最热温度)在乳房上来回滚压按摩.2勤喂勤吸.如果肿块不消,就要勤让宝宝吸,至少2个小时一次.吸的时候让宝宝尝试换着不同的position吸,这样宝宝的chin在吸的时候会起到对乳房按摩的作用,多几个方向吸,就能疏通乳腺.3按摩,宝宝吸奶的时候你用手向着乳房的方向梳理按摩,要putonfirmpressure,但别太用力.尽量把乳房里的肿块揉开,疏通.4不要给乳房任何压力.抱宝宝的时候注意别让他压到你的乳房,晚上睡觉的时候要仰卧,戴很松的胸罩.5休息.如果没有发烧就要多休息.如果有发烧要卧床休息.6多喝水,多喝水.