冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害，常见于末梢或暴露部位。其发生与寒冷、潮湿、血液循环不良、自主神经功能紊乱、营养不良等因素有关。治疗方法包括保暖、改善血液循环、药物治疗等。 1. 寒冷因素：长时间处于低温环境，血管收缩，血液循环受阻，易导致冻疮。应注意及时增添衣物，尤其注意手脚保暖。 2. 潮湿环境：湿度大加重皮肤散热，增加冻疮发生风险。保持居住和工作环境干燥。 3. 血液循环不良：血管功能较弱或存在基础疾病影响血液循环，易引发冻疮。可适当运动，如散步、慢跑等，促进血液循环。 4. 自主神经功能紊乱：神经调节异常影响血管舒缩功能。保持规律作息，避免精神紧张。 5. 营养不良：缺乏维生素、矿物质等影响皮肤抵抗力。均衡饮食，多吃富含维生素 C、E 及矿物质的食物。 冻疮的治疗需要综合多种方法，且重在预防。如果冻疮严重或反复发作，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

外用冻疮膏，药物可服用金匮肾气丸。

你这情况可用普通的冻疮膏掺些654-2来外抹就可有效治疗冻疮。

有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A,C及矿物质的食入,可口服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克,日3次,以提高机体耐寒力.也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2~3次.