哺乳期女性饮食需要格外注意。能否吃凉菜，取决于凉菜的种类、卫生状况、食用量、个人体质以及宝宝的反应等。 1.凉菜种类：如果是新鲜蔬菜制作且无辛辣刺激调料的凉菜，适量食用可能无妨。但像腌制类、含大量添加剂的凉菜应避免。 2.卫生状况：卫生不达标的凉菜可能携带病菌，引起腹泻等问题，影响哺乳。 3.食用量：少量食用一般影响不大，大量食用可能导致肠胃不适。 4.个人体质：有些女性体质较弱，吃凉菜后易出现肠胃问题，影响营养吸收和乳汁分泌。 5.宝宝反应：宝宝肠胃敏感，母亲食用凉菜后，可能通过乳汁影响宝宝，导致宝宝腹泻或消化不良。 总之，哺乳期女性可以根据自身情况适量尝试食用卫生、清淡的凉菜，同时密切关注自身和宝宝的身体反应。如有不适，应及时调整饮食。

发烧的话用用物理降温法吧，先别吃药。想吃就吃点吧,只需不是从冰箱里拿出来的就行啊，常温下还是能够吃的适量吃一点还是能够的,但凉饮料就少喝点比较好点.如果吃过后宝宝有不良反应，尽量少吃