脑外伤后即使当下无症状，也不能掉以轻心。需关注后续可能出现的头痛、头晕、记忆力下降、情绪改变等问题，还应注意定期复查、保持良好生活习惯、避免剧烈运动、注意饮食营养等。 1. 定期复查：建议每半年至一年进行一次头颅 CT 或磁共振检查，以便及时发现潜在的病变，如慢性硬膜下血肿等。 2. 注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，让大脑得到充分的休息和恢复。 3. 避免剧烈运动：防止因头部再次受到撞击而加重损伤。 4. 注意饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，有助于身体恢复。 5. 关注心理：脑外伤可能导致情绪和心理的变化，如焦虑、抑郁等，如有异常应及时寻求心理帮助。 6. 避免不良习惯：戒烟限酒，减少对脑血管的刺激。 总之，脑外伤后虽然目前无症状，但仍需保持警惕，做好各方面的防护和关注，如有不适及时就医。

您好，这还是属于外伤后的回复状态中，因为脑细胞没有再生能力，所以恢复特备缓慢，您这样的情况没有太好的治疗方法。您可以去验一下光看看是否有散光，如果有的话可以用眼镜矫正，会有一定效果，但还是要靠脑部恢复。如果是恢复的阶段，建议您多吃些核桃、芝麻等恢复大脑功能的食物，多吃些海鲜类，尤其是深海鱼类补充磷脂，以及多吃些豆类。