对于 21 岁女性外地求学期间长痘留疤的情况，医生建议的方法有一定合理性，但也需综合考虑。包括皮肤清洁方式、用药选择、痘痘处理及疤痕去除等方面。 1. 皮肤清洁：温水洗脸和使用香皂有一定清洁作用，但应注意选择温和的香皂，避免过度清洁损伤皮肤。 2. 药物使用：酮康唑药膏主要用于抗真菌，对于痘痘不一定完全适用。痘痘可能由多种原因引起，如油脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染等。可考虑使用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等。 3. 痘痘处理：痘痘发黄有脓时，不建议自行挤压，以免引发感染和加重疤痕。可通过外用药物促进其消退。 4. 疤痕去除：对于已形成的疤痕，可外用积雪苷霜软膏、硅酮凝胶等，也可考虑激光治疗等医美手段。 5. 生活习惯：保持良好的作息和饮食习惯也很重要，避免熬夜，少吃辛辣油腻和甜食，多吃蔬菜水果。 总之，长痘留疤需要综合治疗和护理，建议前往正规医院皮肤科就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

你好；青春痘大多是由两个原因引起的，一是；因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。二是；体内激素分泌失衡，使皮肤长痘，这个原因在青春期的时候比较常见，另外激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧青春痘的状况。不要过于紧张。你的情况一定要做好局部护理皮肤的清洁，勤换衣物，注意个人卫生，避免搔抓局部引起感染。祝你健康。