慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常因急性咽炎反复发作、鼻部疾病、环境因素等引起。治疗方法包括改善生活习惯、药物治疗、局部治疗、中医治疗等。 1. 改善生活习惯：戒烟戒酒，避免辛辣、油腻食物，保持室内空气湿润，避免过度用嗓。 2. 药物治疗：可使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱，以清洁口腔；口服金嗓利咽丸、清喉利咽颗粒等中成药，有助于缓解症状；若有细菌感染，可服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素。 3. 局部治疗：对于肥厚性咽炎，可采用激光、低温等离子等方法治疗。 4. 中医治疗：通过中药调理、针灸等方法，改善咽部不适。 5. 心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，有助于病情恢复。 慢性咽炎的治疗需要综合多种方法，患者应遵医嘱进行治疗，并注意生活中的调养。同时，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

患了慢性咽炎。平时要注意休息，规律生活，避免熬夜。饮食要清淡，避免辛辣刺激食物，避免受凉。可以用点胖大海泡水喝。可以吃点慢咽舒宁。也可以采取超声雾化吸入治疗。