排便功能不好且依赖药物，可能是饮食不合理、缺乏运动、肠道功能紊乱、心理因素、不良排便习惯等原因所致。 1. 饮食不合理：日常饮食中膳食纤维摄入不足，水分摄入过少，容易导致便秘。应多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉、燕麦等，同时保证充足的水分摄入。 2. 缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减缓。适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调或肠道神经功能异常等。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，调节肠道菌群平衡。 4. 心理因素：长期精神紧张、焦虑等会影响肠道功能。学会放松，如通过冥想、听音乐等方式缓解压力。 5. 不良排便习惯：有便意时不及时排便，抑制便意。养成定时排便的习惯，每天固定时间尝试排便。 改善排便功能需要综合调理，保持良好的生活习惯和心态。如果便秘问题持续不缓解或加重，建议及时到正规医院消化内科就诊，明确病因，进行针对性治疗。

病情分析：您好，这种情况建议最好不要用药，可以调节饮食来缓解。建议可以适当吃些有润肠作用的食物及水果蔬菜，如香蕉、蜂蜜等。平时多吃些富含膳食纤维的食物，有助于消化的，少吃油腻食品。祝您健康！

你好，一般排便不好是脾胃运化功能不好，肠道蠕动缓慢导致建议你可以吃中药调理一段时间，最主要的是平常多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激及生冷油腻的食物，多运动，不要久坐