夜间睡觉手臂和半边脸冰冷可能由多种因素引起，如血液循环问题、神经调节异常、颈椎病、内分泌失调、睡眠姿势不当等。 1.血液循环问题：当血管狭窄、硬化或血液黏稠度增高时，会影响血液流动，导致局部供血不足，出现冰冷的感觉。常见于动脉硬化、高血脂等情况。 2.神经调节异常：自主神经功能紊乱可能影响血管的舒张和收缩，使得局部血流变化，引发冰冷感。 3.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响上肢和面部的血液供应。 4.内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病，会导致新陈代谢减慢，产热减少，从而出现身体局部冰冷。 5.睡眠姿势不当：长时间压迫一侧身体，可能影响该侧的血液循环，导致冰冷。 6.其他：贫血、营养不良等也可能造成这种现象。 如果这种情况经常出现且影响生活，建议及时就医，进行相关检查，如血管超声、颈椎影像学检查、甲状腺功能检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食等，有助于改善症状。

只要耳朵贴在枕头上，就会听到心跳声，已经很多年了，很影响睡眠，这是神经系统功能紊乱

检查是否有内耳疾病

一般月经正常的话，把月经来的那天当成第一天，一般14天左右是排卵期，排卵期前后2天同房才有怀孕的可能的说，你这个情况可能是紧急避孕药造成的不规则出血的说，不要太担心是说

我觉得这是正常现象，右侧卧也许会好点。