得了肝硬化，平时应注意饮食调整、规律作息、避免劳累、预防感染、定期复查等。 1.饮食调整：以清淡、易消化、富含营养的食物为主，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，减少盐分摄入，严禁饮酒。 2.规律作息：保证充足的睡眠，每天不少于 7 小时，避免熬夜，有利于肝脏的自我修复。 3.避免劳累：避免重体力劳动和过度劳累，可适当进行散步、太极拳等轻度运动。 4.预防感染：注意个人卫生，预防感冒、肠道感染等，感染可能加重病情。 5.定期复查：遵医嘱定期进行肝功能、腹部 B 超、血常规等检查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。 6.保持心情舒畅：避免焦虑、抑郁等不良情绪，良好的心态有助于病情恢复。 总之，肝硬化患者在日常生活中要多方面注意，积极配合治疗，以延缓病情进展，提高生活质量。

你好，注意饮食，合理营养，节制饮酒，加强劳动保健，避免各种慢性化学中毒也是预防的积极措施。对于有上述病因而疑有肝硬化者应及时进行全面体检及有关实验室检查，争取在代偿期得到合理积极治疗，防止向失代偿期发展。

你好，肝硬化病人要注意休息，避免剧烈运动;要保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心.2．所用食物应易消化、富营养.高蛋白、高糖、高维生素、低脂为肝硬化病人选择饮食的原则.3．有腹水时要卧床休息，增加营养，并限制盐的摄入，最好采用无盐或低盐饮食，每日食盐量以不超过5克（1钱）为宜