偏食吃什么好?
我家宝宝有严重的不吃饭,要是不是这个,就是不吃那个,一吃进去还吐出来,弄到营养不足,面黄,乏力。今天带宝宝去医院检查,医生说宝宝有偏食症,平时要多加强营养,多买点维生素。
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,偏食对孩子的健康影响很大,因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入,平时要吃维生素A,缺乏会得夜盲症,维生素C的,缺少易得坏血病,维生素D的缺少就会得软骨病,多煮开胃的食物给小孩吃,小孩才有胃口。
2016-01-05 03:27
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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偏食的问题甚至是我们身边许多成年人都有的问题。追根溯源,那是因为在许多人还是儿童的时候,父母没有有效的解决孩子偏食的问题,而偏食的问题几乎是每个孩子在儿童时期必然有的问题。做父母的,关心孩子的心情是可以理解的,但是偏食,是大可不必吃药的。因为偏食不是什么很严重的疾病,非要依赖药物的治疗才行的。目前在解决儿童偏食的问题上,宝贝乐儿童益生菌颗粒是首选。宝贝乐儿童益生菌颗粒能抵御外界细菌对肠道粘膜的侵袭破坏,能产生乳酸和醋酸等酸性物质,造成不利于有害菌生长的环境,抑制有害菌的生长、繁殖,起到调节肠道菌群的作用。而且能促进孩子胃肠的消化功能,消化好了,孩子的胃口就会好起来,胃口好了还怕孩子以傲视不吃饭吗?而俗话说的好:尝遍百果能成仙。从小培养宝宝的饮食习惯,让他口味“杂”些,食谱宽些,孩子摄取的营养也会更全面。可是,孩子有没有选择食物的权利呢?你有没有必要因为孩子不爱吃某样菜,而在饭桌上和孩子较劲儿呢?至少西方营养学家认为,吃饭时高兴比什么都重要。孩子不喜欢吃胡萝卜,可以让他吃南瓜,因为两者都富含胡萝卜素;孩子不爱喝牛奶,可以让他喝酸奶,因为它们都是钙质的优良来源。菜场里至少有几十种蔬菜,这些蔬菜的营养价值大同小异,孩子应该有权选择吃什么。更何况,自己“点”的菜,吃起来当然就更香了。大多数孩子对餐桌上的菜肴是没有“成见”的,今天爱吃黄瓜,明天爱吃冬瓜,只要吃的时候有新鲜感,他就爱吃。很多孩子对食物的记性也很差,上个星期还说不爱吃的菜,下个星期又会吃得香着呢!所以,你不必为了孩子吃什么,不吃什么而和他较劲儿,最后闹得孩子只能挂着眼泪吃饭。当然,家长也有责任对孩子进行营养教育,这种教育可以渗透在带孩子去采购的时候、让孩子在厨房帮忙的时候。饭桌上讲究用餐的氛围,如果端上一盘炒胡萝卜丝,就对孩子说:“不许挑食,不准不吃胡萝卜。”那孩子的好心情就被你破坏了。其实,你可以略施烹调小计,把胡萝卜剁碎,和肉一起做馅,炸小丸子、包小饺子,孩子准能一口一个。
2016-01-05 12:20
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