减肥期间需要注意什么事项?
我原来不是很胖,最近几年不知道什么原因,体重一直在增长,现在特别的肥胖,身上的各个部位都很胖。稍微运动一下或是做点什么就会累的喘粗气,最重要的是我现在都没有男朋友。所以我决定减肥,就到健身房让健身教练制定了一套减肥计划。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好,对于减肥方法一定要重视,合理饮食节制很重要,配合锻炼,饮食蔬菜为主,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量,就会达到效果的,重在坚持,持之以恒
2016-01-04 14:30
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你好,对于最合理的减肥方法一定要重视,合理饮食节制很重要,配合锻炼,饮食蔬菜为主,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量,就会达到效果的,重在坚持,持之以恒。
2016-01-05 03:41
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣