常年嘴巴和舌头溃烂可能由多种原因引起，如营养不良、免疫功能紊乱、口腔感染、消化系统问题、精神因素等。 1.营养不良：缺乏维生素 B 族、锌等营养素，会影响口腔黏膜的修复和代谢。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果。必要时可补充复合维生素片，如多维元素片。 2.免疫功能紊乱：自身免疫性疾病可能导致口腔反复溃烂。需就医检查，明确诊断后，可能会使用免疫调节剂，如胸腺肽肠溶片。 3.口腔感染：细菌、病毒或真菌感染口腔，引发溃烂。如为细菌感染，可使用抗生素，如头孢呋辛酯片；病毒感染可用阿昔洛韦片；真菌感染可用氟康唑胶囊。 4.消化系统问题：消化不良、胃溃疡等疾病可能影响营养吸收，间接导致口腔问题。需治疗原发疾病，同时注意饮食规律。 5.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能影响内分泌和免疫系统。要注意调节情绪，保持良好心态，必要时寻求心理帮助。 嘴巴和舌头常年溃烂应引起重视，建议及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和口腔卫生。