胃肠蠕动差且胆汁反流，可通过药物治疗、饮食调整、适当运动等来改善。药物方面有西药和中药可选，饮食上也有诸多注意事项。 1.药物治疗： 西药：多潘立酮片，能增强胃蠕动，促进胃排空；莫沙必利分散片，可改善胃肠道动力；依托必利片，对功能性消化不良有较好效果。 中药：保和丸，有消食导滞、和胃的作用；木香顺气丸，可行气化湿、健脾和胃。 2.饮食调整：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，减少甜食和产气食物的摄入。以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条等。 3.适当运动：如散步、慢跑、瑜伽等，可促进胃肠蠕动。 4.腹部按摩：顺时针按摩腹部，每次 15 - 20 分钟，每天 2 - 3 次。 5.保持良好心态：焦虑、紧张等不良情绪可能影响胃肠功能，要学会放松。 胃肠蠕动差且胆汁反流需要综合调理，患者应在医生的指导下选择合适的治疗方法，并注意生活中的细节。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

您好，从您的描述您可能是反流性胃炎，反流性胃炎经常有胆汁和肠液混合，通过幽门，逆流到胃，从而刺激胃粘膜产生炎症。胆汁反流性胃炎可与幽门螺杆菌感染并存，幽门螺杆菌感染和胆汁反流均可造成胃黏膜损害，增加胃泌素释放，影响胃十二指肠动力，引起胆汁反流。因此需要查清病因才能彻底治疗。建议您到医院消化内科做相关检查规范治疗，可以口服胃复安、吗叮啉，增强胃的蠕动，促进胃排空，加速食物通过。建议您少量多餐，可减少进食后反流症状发生的频率；因为高脂肪饮食可促进胃肠内容物反流，易吃低脂清淡饮食；戒烟戒酒；避免刺激性食物；夜间睡眠易床头垫高15-20cm可以减轻夜间胃液反流。