女性的安全期并非绝对固定，受月经周期、经期时长、排卵情况等多种因素影响。一般来说，月经结束后的前几天和下次月经来潮前的几天被认为是安全期，但这只是一个大致的估计，存在意外怀孕的风险。常见的计算方法有日历法、基础体温法、宫颈黏液法等。 1. 日历法：如果月经周期规律，假设周期为 28 天，经期为 5 天，那么 12 号月经结束，安全期可能是 13 号至 19 号，以及下次月经来潮前的 7 天左右。 2. 基础体温法：每天早晨醒来测量基础体温，排卵后体温会升高 0.3 - 0.5 摄氏度，体温升高前的阶段相对安全。 3. 宫颈黏液法：排卵时宫颈黏液变得稀薄、透明、拉丝度长，黏液变化前相对安全。 4. 影响因素：情绪、环境、疾病等都可能影响排卵时间，导致安全期计算不准确。 5. 风险提示：安全期避孕并非绝对可靠，因为排卵可能提前或推后，有意外怀孕的可能。 总之，安全期避孕法的可靠性相对较低，如果没有怀孕计划，建议采用更可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。同时，要注意个人生殖健康，如有疑问，可咨询专业医生。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

你好安全期是月经前后3-5天时间，怀孕的可能性较小