你好，根据你所说情况，男人的不孕不育没法预防，本身就是查一查精液分析就行了，主要是精子的数量，精子的质量，还有精子的活力，都正常的话就没啥问题，怀孕不怀孕就看做爱的时机问题了，如果是女性正好在排卵期，卵泡够成熟的话，绝对是没什么问题的，没什么好焦虑的。

你好，我首先祝你身体健康，患病之后就要先去医院检查，听医生的话坚持治疗的，饮食上的动物性蛋白最好的来源是鱼类，鱼的脂肪含不饱和脂肪酸较高，且易为人体消化吸收。

你好，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。改变不良的习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。

你好：如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。改变不良的习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。

你好，：如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。改变不良的习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。

最有效的预防不孕不育的主法便是婚后不育夫妇都应进行检查，因为不孕不育症与男女双方都有关系，而且据统计在不孕患者中，男方因素占35％，女方因素占45％，男女双方共同因素占20%。所以婚后不育，男女应该同时到医院进行检查。