五个月宝宝缺硒可能影响生长发育、免疫力等。补硒可通过饮食、补充剂等方式。常见的含硒食物有海产品、肉类、蛋类等。补充剂有亚硒酸钠片、硒酵母片、硒维康口嚼片等。但补充需谨慎，要在医生指导下进行。 1. 影响方面：宝宝缺硒可能导致免疫力下降，易患感染性疾病；影响生长发育，如身高、体重增长缓慢；还可能影响神经系统发育，出现智力发育迟缓等。 2. 饮食补充：母乳是宝宝获取硒的重要来源，妈妈应保证自身营养均衡。添加辅食后，可适当给宝宝食用富含硒的食物，如鱼肉、虾肉、瘦肉泥、蛋黄等。 3. 补充剂选择：亚硒酸钠片适用于缺硒严重的情况；硒酵母片相对温和；硒维康口嚼片则更易被宝宝接受。但使用前需咨询医生。 4. 补充原则：不能盲目补硒，过量补硒可能引起中毒。应先检测宝宝体内硒含量，根据结果和医生建议进行补充。 5. 定期复查：补充一段时间后，要带宝宝复查硒水平，以调整补充方案。 总之，五个月宝宝缺硒需要引起重视，但补硒要科学合理，在医生的指导下进行，以保障宝宝的健康成长。

建议不要对宝宝进行药物补硒一般来说，蔬菜水果里面的硒含量都比较低，肉类，禽蛋含量高