具有丰胸效果的食物还是很多的，像葛根粉鲜木瓜，还有新鲜的豆制品，不过想利用这些食物达到丰胸的效果，需要很长的时间，因为用食物刺激乳腺生长作用很微弱，如果想要快速丰胸，也可以去正规的整形医院，做玻尿酸丰胸或者自体脂肪填充丰胸的整形手术，这些手术不仅见效快对身体也没有危害。

你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。

你好，常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸，就是服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。

你好，可以到正规医院做丰胸手术，安全精细的假体丰胸，减肥丰胸一举两得的自体脂肪丰胸，安全有效的完成乳房过小女性的丰胸梦想，解决生育后女性烦恼的乳房下垂，矫正影响乳房哺乳生理功能的乳头内陷，增加性感诱惑指数的乳晕漂红、乳头缩小、乳晕缩小术，都将女性美呈现到极致。