你好，你所说的情况木瓜榨汁一般来说不一定可以减肥的，要考虑是人为误导宣传的成分比较大的。一般来说目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.运动方面呢,效果比较好的做做仰卧起坐,跳跳舞、瑜伽锻炼等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

健康指导：您好，木瓜榨汁不会有什么损害，具有一定的减肥作用，可以加也可不加东西。减肥的话一般是运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积，科学安排一日三餐，控制主食和限制甜食，少量多餐，适量饮水或喝汤，适当锻炼，保证睡眠等。

你好，肥胖主要由于运动减少及饮食饮食导致。木瓜榨汁不会有什么损害，具有一定的减肥作用，可以不用加其他东西。建议可以通过饮用木瓜汁，但平时一定要注意多运动、控制饮食。

是没有损害的，平时是可以多喝的，减肥主要以节食加运动为主，平时合理运动及控制饮食是可以减肥的。