手臂湿疹出现小疙瘩且瘙痒，可能是过敏、环境因素、免疫失衡、皮肤干燥、精神因素等导致。 1.过敏：部分人对某些物质过敏，如花粉、尘螨、某些食物等，接触后易引发湿疹。 2.环境因素：长期处于潮湿、闷热或干燥的环境，会影响皮肤状态，增加湿疹发生的风险。 3.免疫失衡：当免疫系统功能异常时，可能无法有效抵御外界刺激，从而诱发湿疹。 4.皮肤干燥：皮肤水分流失过多，屏障功能减弱，易受刺激产生湿疹。 5.精神因素：压力大、焦虑、紧张等不良情绪，可能影响神经内分泌，导致湿疹。 总之，湿疹的成因较为复杂。患者应注意避免接触过敏原，保持良好的生活环境和心态。治疗上，可在医生指导下使用药物，如炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。同时，注意皮肤保湿。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊。

你好，患了湿疹,应该尽量寻找发病原因并去除之,注意调整饮食,要注意忌食辛辣刺激,避免进食易致敏的物品,如酒类,海鲜贝类食物应禁用,以清淡饮食为好;尽量减少外界不良刺激,如手抓,外用肥皂,热水烫洗等;衣着应较宽松,轻软,避穿毛制品或尼龙织品.用湿疹锌软膏擦患处试试.