60 岁亲人未注重牙齿保养，仅拔牙一颗，余牙尚好，如何护齿？
2025-03-02 13:33
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亲人，60岁，之前也没有怎么注意保养牙齿，不过只因为牙疼拔掉过一颗牙，其他还都很好无
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回答1
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黄宇 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
口腔科
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60 岁亲人牙齿保养不佳，仅拔牙一颗，其余牙齿良好。护齿需从多方面入手，包括日常清洁、饮食调整、定期检查、口腔疾病预防、正确咀嚼习惯等。 1.日常清洁：每日早晚刷牙，使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，饭后用清水漱口，也可使用牙线辅助清洁牙缝。 2.饮食调整：减少甜食和碳酸饮料摄入，多吃富含维生素 C 和钙的食物，如橙子、牛奶等。 3.定期检查：每年至少进行一次口腔检查，及时发现和处理潜在的口腔问题。 4.口腔疾病预防：积极预防龋齿、牙周炎等疾病，出现牙龈红肿、出血等症状应及时就医。 5.正确咀嚼习惯：双侧牙齿交替咀嚼，避免单侧咀嚼导致面部不对称和牙齿磨损不均。 总之，牙齿保养需要长期坚持，养成良好的口腔卫生习惯，才能保持牙齿健康。
2025-03-03 02:59
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