中度弱精症患者不必过于焦虑，可从改善生活习惯、治疗相关疾病、适当补充营养、加强运动锻炼、保持良好心态等方面着手应对。 1.改善生活习惯：戒烟戒酒，避免长时间处于高温环境，减少熬夜，规律作息。 2.治疗相关疾病：如存在精索静脉曲张、附睾炎等生殖系统疾病，应积极治疗。 3.适当补充营养：多摄入富含锌、硒、维生素 E 等营养物质的食物，如牡蛎、坚果、蔬菜等。 4.加强运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 5.保持良好心态：避免精神压力过大，保持心情舒畅，有助于恢复。 6.药物治疗：可在医生指导下使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精片等药物。 总之，中度弱精症患者只要积极采取措施，配合医生治疗，是有较大希望改善精子质量，实现生育愿望的。

弱精症的产生原因主要有：1、男性经常的手淫2、泌尿系统感染3、精索静脉曲张疾病4、内分泌异常5、隐睾改善弱精症建议服用三个月的育之缘片来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。缺蛋白锌、蛋白硒和蛋白质不仅导致精子活力和精子质量下降引发男性不育，同时也会导致男性免疫力下降。育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒、蛋白质能够均很补充人体所需的蛋白锌蛋白硒蛋白质组合，日常配合吃一些西红柿，马铃薯，蛋类食物效果更佳。

您好，从您的化验单上可看出有死精弱精症的存在。死精症是指多次精液检查精子形态无异常，密度也在正常范围，但绝大多数精子是死亡的。正常情况下，精液排出体外1小时之内，正常存活的精子应70％以上，如死精子超过40％即影响受孕。且精子活力低也称弱精子症，是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50％或a级运动的精子小于25％的病症。因精子活力低下而导致的男性不育约占30％。根据您目前的精液质量，其受孕几率不大。建议您还需积极到医院就诊，及早完善各项病因学检查后遵医嘱给药。祝您健康。

一般来说，活率不超过40的，受孕都比较麻烦。你可以服食五子延宗丸提高精子质量。另外多做运动，多吃黑胡椒也能增强精子。

导致精液质量异常的因素较多：泌尿生殖道感染、内分泌异常、免疫抗体、染色体异常、精浆成分改变、精索静脉曲张以及某些全身性疾病等等。