手上长冻疮是冬季常见问题，可能由血液循环不良、皮肤防护不足、环境寒冷潮湿、自身免疫力较弱、遗传因素等引起。治疗方法包括日常护理、药物治疗、物理治疗等。 1.血液循环不良：冻疮的发生与局部血液循环不畅有关。平时应多活动手部，促进血液循环。 2.皮肤防护不足：寒冷天气要注意手部保暖，佩戴手套。使用保湿霜保持皮肤湿润，增强皮肤的防护能力。 3.环境寒冷潮湿：尽量避免长时间处于寒冷潮湿的环境。如果工作需要，应定时更换干燥的手套。 4.自身免疫力较弱：通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠等方式提高免疫力。 5.遗传因素：若有家族遗传史，更要提前做好预防措施。 6.药物治疗：可外用冻疮膏、维生素 E 乳、多磺酸粘多糖乳膏等。如果冻疮出现破溃，还需使用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏，预防感染。 冻疮的治疗需要综合多种方法，并且要坚持做好预防工作。如果冻疮情况严重或长时间不愈，应及时到正规医院皮肤科就诊。

你好，冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效对于易生冻疮及以往患过冻疮的人，冬季要注意保暖，多运动，多吃高蛋白及高维生素食物，必要时可适当多吃些羊肉、狗肉等热性食物。

你好，您的情况，可以服用扑尔敏，维生素C片治疗试试，应养成良好的卫生习惯忌辣椒等刺激性食物，多吃清淡食物，不宜穿过硬的衣服，以免刺激皮肤，避免情绪波动，忌用手搔抓或热水烫洗