患上痛风后，出现关节僵硬疼痛、脚趾红肿，应了解疾病原理，采取合理治疗，包括改善生活方式、用药、定期复查等。同时注意预防并发症，提高生活质量。 1. 疾病原理：痛风是由于体内尿酸代谢紊乱，尿酸盐结晶沉积在关节等部位引起的炎症反应。 2. 生活方式：避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等；多喝水，促进尿酸排泄；适度运动，控制体重。 3. 药物治疗：常用药物有非甾体抗炎药如布洛芬、秋水仙碱、别嘌醇等，需遵医嘱用药。 4. 定期复查：监测血尿酸水平、肝肾功能等，以便调整治疗方案。 5. 预防并发症：如痛风性肾病，注意保护肾脏功能。 总之，痛风患者要重视疾病管理，积极配合治疗，改善生活习惯，预防并发症，以控制病情，减少痛苦。

你好，1,戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝,肠,肾,脑),海产(鲍鱼,蟹,龙虾,叁文鱼,沙甸鱼,吞拿鱼,鲤鱼,鲈鱼,鳟鱼,鳕鱼),贝壳食物,肉类(牛,羊,鸭,鹅,鸽),黄豆食物,扁豆,菠菜,椰菜花,芦笋,蘑菇,浓汤,麦皮.2,戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝,肠,肾,脑),肥肉,鱿鱼,鱼,墨鱼3,戒酒：不可饮酒,尤其是啤酒,绍兴酒.