性生活时间短、阴茎勃起不坚、易瞌睡、腰疼、消瘦且有手淫史，可能是由多种因素引起，如心理因素、不良生活习惯、器质性病变、内分泌失调、神经系统问题等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力大等不良情绪可能影响性生活表现和睡眠质量。要学会放松，可通过运动、冥想等方式缓解。 2.不良生活习惯：长期手淫、熬夜、过度劳累等，易导致性功能障碍和身体不适。应戒除手淫，保持规律作息和充足睡眠。 3.器质性病变：如前列腺炎、尿道炎等生殖系统炎症，会影响性功能。需就医检查，明确病因后进行抗感染治疗，常用药物有左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿奇霉素等。 4.内分泌失调：雄激素水平低下可能导致性功能减退和消瘦。可通过激素检查确诊，必要时补充雄激素。 5.神经系统问题：神经传导异常也可能影响性功能。需进行神经功能检查，针对性治疗，如使用营养神经的药物甲钴胺等。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式，必要时到正规医院男科或泌尿外科就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗。

您好；这种情况可能手淫太频繁了，引起的肾虚，导致阳痿，早泄等性功能障碍。建议；一般可以避免频繁手淫，可以用复方玄驹胶囊，五子衍宗丸等补肾治疗，注意休息，避免劳累。

你好，你所出现这样的症状考虑是由于长期的手淫导致阴茎损伤或者前列腺炎而出现的早泄以及阳痿症状，建议你在正规专业男科专科医院及时诊断治疗，祝你健康！

从你的描述来看是阳痿和早泄的现象，建议你在当地中医院看看中医常见的病因是肾阳虚，气虚，湿热等等都有可能，所以需要结合脉象，和舌苔，具体症状综合分析之后才能确诊，也好针对性的治疗，祝你健康。

考虑您的情况是肾虚所致，可以应用药物六味地黄丸效果是不错的可以进行散步，打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒，常食含麦芽油的玉米、小米等。