小腹坠胀疼痛，步行久加重且有时在两侧，可能由多种原因引起，如慢性盆腔炎、肠道疾病、泌尿系统问题、腹部肌肉劳损、子宫内膜异位症等。 1.慢性盆腔炎：盆腔组织长期慢性炎症刺激，可导致盆腔充血、组织粘连，引起小腹坠胀疼痛。治疗常使用抗生素如头孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等。 2.肠道疾病：如结肠炎、肠易激综合征等，肠道功能紊乱或炎症刺激可引发症状。可通过调整饮食、使用解痉药如颠茄片、止泻药如蒙脱石散等来缓解。 3.泌尿系统问题：尿道炎、膀胱炎时，炎症刺激可出现类似症状。常用药物有三金片、呋喃妥因、阿莫西林等。 4.腹部肌肉劳损：长期步行或过度劳累，腹部肌肉受损。需注意休息，可进行热敷、按摩等物理治疗。 5.子宫内膜异位症：内膜组织出现在子宫体以外的部位，周期性出血刺激周围组织。治疗可能包括激素治疗或手术。 小腹坠胀疼痛的原因较为复杂，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

这是盆腔炎或盆腔淤血。可以用止痛化徵治疗。