拉肚子且下巴长很多痘痘，可能是饮食不当、内分泌失调、肠道菌群失衡、皮肤清洁不到位、精神压力大等因素所致。 1. 饮食不当：经常食用辛辣、油腻、生冷食物，会刺激胃肠道，导致拉肚子，也可能影响皮肤代谢，引发痘痘。 2. 内分泌失调：体内激素水平变化，如雄激素分泌过多，可能导致皮脂分泌增加，易堵塞毛孔形成痘痘，同时影响肠道功能。 3. 肠道菌群失衡：有害菌增多，有益菌减少，会影响肠道正常蠕动，引起腹泻，也可能通过影响体内代谢而导致痘痘。 4. 皮肤清洁不到位：下巴部位油脂、污垢堆积，易滋生细菌，引发炎症，形成痘痘。 5. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响神经内分泌系统，导致肠道功能紊乱和皮肤问题。 总之，拉肚子且下巴长痘可能由多种原因引起。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因，并在医生指导下进行治疗。平时要注意饮食均衡、保持良好的生活习惯和心态。

拉肚子的类型　　急性腹泻病程多不超过3星期：　　1.食物中毒；　　2.肠道感染；　　(1)病毒感染；　　(2)细菌感；　　(3)寄生虫感染；　　(4)旅行者腹泻；　　(5)药物引起的腹泻.　　慢性腹泻的病期在2个月以上,病因比急性的更复杂：　　1.肠道感染性疾病；　　2.肠道非感染性炎症；　　3.肿瘤；　　4.小肠吸收不良；　　5.运动性腹泻；　　6.药源性腹泻.家庭治疗措施　　●多喝水　　腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分.含有氯化钠,氯化钾和葡萄糖,枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖,矿物质,并且调节钾,钠电解质,水分酸碱平衡；而胡萝卜汁,苹果汁,西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品.它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方.　　●勿匆忙服药　　除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时.所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式.今天,当病人发生急性腹泻时,医生多不鼓励使用止泻剂,除非其他急需控制的情况.否则,让它排出可能比较有利,也能加速复原.　　●检查所用的药物　　腹泻有时可能与你服用的药物有关,比如服用纡解胃灼热的制酸剂.制酸剂是最常引起腹泻的药物.为了避免与胃灼热相关的腹泻,建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂.除了制酸剂,抗生素,奎尼丁,秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻.如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻,应向你的医师询问.　　●顺其自然　　许多人喜欢用果胶,嗜酸菌,角豆粉,大麦,香蕉,瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚.这些东西能约束肠子,延缓其蠕动.但实际上,这只是延长问题来源待在体内的时间,你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外,最佳的方法仍是顺其自然地排掉.　　●远离厨房　　拉肚期间不宜为家人作饭烧菜,应直到症状消除为止.如厕后要记得将手洗干净,以免传染病菌给他人.　　饮食与营养疗法　　●每天喝3碗米汤　　米汤有益于治疗腹泻.用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗.同时,吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素b.　　●服用木炭片　　每小时4粒木炭片与水服用,直到情况好转.晚间使用.千万勿与其他维生素或药物合用.　　●饮食清淡　　腹泻期间应食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体.因为在腹泻期间,你的肠子需要充分地休息.当你确定鸡汤没问题后,可趁症状改善时,在饮食中逐渐加入米饭,酸乳(含有益菌),生菜等容易消化的食物.　　●避免下列食物　　拉肚子时,最需要避开的食物包括豆类,甘蓝菜等.其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻.这些食物包括脂肪,小麦及含麸质食物如面包,面条及其他面粉制品,苹果,梨子,李子,玉米,燕麦,马铃薯等.避免喝碳酸饮料,这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油.　　●补充矿物质　　服用海带粉胶囊,每天5粒,或食用海带汤以补充矿物质.每天服用100毫克钾以补充流失的钾.　　●用大蒜杀菌　　你可以在三餐时吃几粒大蒜,它可以预防和治疗细菌性腹泻.如果你不能或不愿吃生蒜,则可以服用蒜头胶囊,每天3次,各2粒,也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用.　　●补充必需营养素　　①钙加维生素d　　每天1500毫克.补充流失的钙质,帮助粪便成形.每天400iu维生素d,帮助钙吸收.　　②消化酶　　用餐时服用.富含胰脏酵素,有助于帮助消化.　　③镁　　每天1000毫克.帮助钙吸收,促进ph酸碱平衡.　　④洋车前子或燕麦麸　　睡前4胶囊.有助粪便成形.　　⑤不饱和脂肪酸　　用量依产品指示,有助粪便成形.　　⑥维生素b群加维生素bl及烟碱素及叶酸　　维生素d群加维生素d：每天200毫克,2周.烟碱素及叶酸每天50毫克.由于吸收不良,或许有必要请医师注射维生素d.　　⑦维生素e　　每天400iu―1000i3.保护结肠擘细胞膜.●谨用奶制晶　　乳糖不耐症是下痢的重要原因之一.乳糖不耐症可能在婴儿时期就发生了,或也可能突然在成年后出现.如果当你喝完牛奶后,接着经历排气和腹痛,接着是拉肚子,则你可能对乳糖过敏.最佳的疗法当然是避免含有乳糖的食物,也就是要远离大部分的乳制品,酸乳和某些陈年的干酪除外.当你避开这些食物时,腹泻也就自然停止了.　　●测试方法　　由于乳糖不耐症与剂量多寡有关,加上它有突然来袭的特征,如何判断你的腹泻与乳晶有关呢?方法之一是让病人完全禁食乳品1到2周,看看如此是否有帮助.如果停止喝牛奶果真奏效的话,病人再逐渐地将乳晶加回饮食中.同时,当乳品的用量到达某个程度时,乳糖不耐症将复发.因此,你若以不超过此剂量服用乳品,将可避免腹泻.　　●天然药草　　如果偶尔发生腹泻,可尝试黑莓根,洋甘菊茶,覆盆子叶.也可在苹果酱,香蕉,风梨或木皿汁中加入药用植物.每天服用2至3次番椒胶囊或番椒叶茶.姜茶对痉挛及腹痛有益.滑榆树皮也不错,每8盎司水配6粒胶囊或3茶匙滑榆树皮粉.　　常见止泻药的作用　　思密达吸附性止泻药　　可将细菌,病毒,毒素等引起腹泻的物质吸附起来,并有收敛,保护肠黏膜的作用,对任何类型的腹泻都适用,尤其对夏季常见的食物中毒性腹泻有效,但会影响其他药物及矿物质的吸收,所以不可长期服用.　　培菲康整肠生妈咪爱微生物制剂　　对肠道菌群发挥调整作用,有提高肠道免疫力,保护有益菌生长,促进胃液分泌,增强消化功能等作用,对老人,儿童和体质较弱的患者,有利于腹泻好转和尽快康复.　　易蒙停神经性止泻药　　通过增强肠道平滑肌的张力,抑制肠的推进性蠕动,延长其内容物的停留时间而起到止泻作用,适用于因交感神经兴奋导致的腹泻或慢性腹泻.由于疗效确切,很多人一拉肚子就服此药,其实,如果单纯使用易蒙停,不利于炎症的消退,出现水样腹泻且伴随有腹胀,发热等细菌感染症状时不应使用

其常见原因有：消化不良,食物中毒,情绪紧张,豆类食品,胰脏疾病,癌症,通便剂,制酸剂,咖啡因,寄生虫,结肠炎,病毒,病菌或其他微生物,喝了不干净的水,吃了变质的食物,食物或化学物质过敏等,均可能引起腹泻.　腹泻病人必须喝大量的水分,例如生理盐水,角豆树茶,胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素).如果情况未见好转,或粪便中带血,则要看医生.可以作一次过敏测试,以了解你是否对某种食物过敏.

肠胃不好,少吃冰冷的,刺激性较强的事物,平时吃些性温事物.记得坚持,这样肠胃就会慢慢好起来胃肠黏膜被破坏,需要修复,吃“双歧因子”可改善症状.改变饮食习惯：按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着.戒吃辛辣,油炸,烟熏食物如烧烤等,不吃过酸,过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶,咖啡等.

拉肚子的原因很多,不一定就和消化有关系.1.肠易激综合征着凉拉肚子,紧张拉肚子,考试拉肚子,旅游拉肚子等症状,这种病在医学上称为肠易激综合征.又习惯地称为慢性肠炎,神经性结肠炎,过敏性结肠炎,结肠痉挛,粘液性结肠炎,结肠功能紊乱……2.着凉拉肚子夏天快到了,天气一点点热起来,一般人认为夏天要注意防暑降温,却忽视了在防暑降温中可能出现的着凉,比如在空调房间久坐,贪凉睡在地上,暴饮啤酒,大量饮用冰镇饮料等很容易让您的肠道感到不适,其中最常见到的是着凉引起的拉肚子,这种拉肚子一般伴有腹痛,腹胀,肠鸣,便后不尽,粘液便等.到医院看病,一般医院仅控制症状,给与解痉和止泻药,或者给与心理治疗和催眠治疗,也有大夫将其误诊为慢性肠炎和结肠炎的.医学上称这种着凉引起的拉肚子为肠易激综合征.当天气热的时候,发生腹泻要注意便中是否有脓血,或到医院检查是否是菌性痢疾,排除肠道炎症可能就是肠易激综合征,不可将几种腹泻混淆,耽误病情.3.感染性拉肚子春天感染性腹泻病是极为常见的肠道传染病,是由细菌,病毒,寄生虫等引起的.临床上主要表现为恶心,呕吐,腹痛,腹泻等消化道症状,主要通过水,食物传播,不良饮食习惯和个人卫生亦可导致感染发病……1.因为吃错东西出现的拉肚子,可以吃黄连素,氟哌酸,泻立停等药物.2.因为着凉出现的拉肚子,很可能是因为肠道中的菌群失调引起的,菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的.可以到医院的腹泻门诊检查一下,服用增加有益菌（双歧杆菌）的药物,平时多喝些酸奶制品也有帮助的.3.如果经常出现肠激惹,可以考虑服用“固本意肠”.治本的话肯定要查明拉肚子的原因,如果是感染的话是什么菌感染,然后再对症下药.治标的话可以直接吃止泻的药,阿托品或颠茄之类的.不过不能自己处理,要医生看过才好.