反复回想未完成之事致心神不宁可能是强迫症，也可能是其他心理因素所致，如焦虑情绪、压力过大、不良习惯、记忆问题、性格特点等。 1.焦虑情绪：长期处于焦虑状态，容易对自身行为产生过度担忧和反复确认的想法。 2.压力过大：工作、生活中的巨大压力可能导致精神紧张，从而出现这种情况。 3.不良习惯：平时做事缺乏条理和规划，容易引发对已完成事项的不确定感。 4.记忆问题：本身记忆力不佳，对自己的行为记忆不清晰，会反复回想。 5.性格特点：追求完美、谨小慎微的性格，更易出现此类表现。 如果这种反复回想的情况严重影响到了日常生活和工作，建议及时寻求专业心理医生的帮助。可以通过心理治疗，如认知行为疗法等，必要时在医生指导下使用药物，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。同时，自身要注意调整心态，保持良好的生活习惯。

放松精神。处理好家庭，工作中的种种问题，遇到事情的时候不要太过于认真，不要杞人忧天跟自己过多的烦恼，保持轻松地心态，用平常心来面对发生的事情。不要给自己过多的压力，一切顺其自然。你好，得了强迫症1.树立信心。首先要认识到自己性格的弱点，做事的时候避免优柔寡断。了解了自己的弱点之后，做事的时候了解自己可能遇到的困难，勇敢的面对困难，勇敢的面对困难，心理暗示自己一定可以做好。

你好，只靠药来治疗强迫症非常困难，心理治疗加药物比较合适，尽管家里穷，但是治疗其实花不了多少钱，一定比身体疾病花费少，克服困难，下决心治，完全可以好起来，主要是不舍得花钱，一直忍着，这个心态反而耽误了病情，这样焦虑压抑，其实想想啊，身体健康也受影响，身体出了问题，花费可大了。

强迫症不是器品质性疾病，目前心理学所采用的是医学的疾病诊断模式，喜欢把心理问题命名为这个病。人的注意力是有限的，如果关注于自己喜欢做的事情上去，这样自然就没有精力再关注于自己的症状，强迫症也就慢慢地好了。

强迫症此类心理方面的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物不妨尝试卡马西平缓释片或盐酸舍曲林片等，但药物在这方面并无太大效果。Sh