女孩冬天手出现又黑又紫且感觉血多的情况，可能是血液循环不良、保暖不足、雷诺现象、血管疾病、皮肤疾病等原因导致。 1.血液循环不良：冬季气温低，血管收缩，血液循环变慢。可通过适度运动，如跳绳、慢跑等，促进血液循环。 2.保暖不足：未做好手部保暖，易出现这种情况。应佩戴保暖手套，使用暖手宝。 3.雷诺现象：血管神经功能紊乱，遇冷血管痉挛。需注意情绪稳定，避免紧张焦虑。 4.血管疾病：如动脉硬化等，影响血液流通。建议低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果。 5.皮肤疾病：某些皮肤病也可能有此表现。要保持手部皮肤清洁，避免接触刺激性物质。 如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确原因，以便进行针对性治疗。平时要养成良好的生活习惯，保护手部健康。

雷诺氏病是指肢体动脉和小动脉出现阵发性收缩状态,表现为肢体尤其是手指（足趾）皮肤出现对称性的苍白,青紫和潮红,并呈间歇性改变,且无任何相关疾病的证据.目前治疗雷诺氏病主要采用药物疗法和手术疗法,前者通过药物松弛血管平滑肌,抑制交感神经系统和血管活性物质,常用药物各种α-肾上腺素阻滞剂,β-受体兴奋剂,肾上腺素能神经阻断剂,钙拮抗剂等；后者多施行胸交感神经节切除术和指（趾）交感神末梢切除术.

末梢血液循环不好注意保暖防止冻伤才是最关键的建议到外科就诊排除雷诺氏综合症