长期手淫后长跑出现肾脏疼痛，可能是肾亏，也可能是其他原因，如腰肌劳损、肾结石、肾盂肾炎、肾小球疾病等。 1. 肾亏：长期手淫可能导致肾气不足、肾精亏虚。表现为腰膝酸软、头晕耳鸣等。治疗上可通过中药调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等，但需在医生指导下使用。 2. 腰肌劳损：长跑时腰部肌肉过度劳累，引发疼痛。要注意休息，避免剧烈运动，可进行热敷、按摩等缓解。 3. 肾结石：结石刺激肾脏组织，引起疼痛。较小的结石可通过多喝水、多运动排出，较大的结石可能需要体外碎石或手术治疗。 4. 肾盂肾炎：多由细菌感染引起，常有发热、尿频、尿急等症状。需使用抗生素治疗，如左氧氟沙星、头孢呋辛等。 5. 肾小球疾病：如肾小球肾炎，会出现蛋白尿、血尿等。治疗包括休息、控制血压、使用免疫抑制剂等。 出现长跑后肾脏疼痛，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如尿常规、肾功能、肾脏超声等，明确病因后进行针对性治疗。同时，要养成良好的生活习惯，避免过度手淫和剧烈运动。

很可能是肾脏代谢时产生的异常就是很多药物都是经过肾脏代谢的，在服药期间要注意多喝水，能好很多

你好一般是考虑肾虚引起的!建议你注意休息,可以用六味地黄丸做治疗!愿我的回答能给你带来帮助!

你好,最好去医院检查确诊对症治疗的

您好,这种情况建议到医院做一下B超,排除一下结石的可能,希望我的解答对您有所帮助,祝您身体健康!