鼻子两侧有红血丝可通过饮食调理改善，如多吃富含维生素、矿物质的食物，避免刺激性食物等。具体包括新鲜果蔬、优质蛋白、坚果、粗粮、低脂食物。 1. 新鲜果蔬：如橙子、草莓、菠菜等，富含维生素 C 和维生素 E，具有抗氧化作用，能增强皮肤的抵抗力，有助于减轻红血丝。 2. 优质蛋白：像鱼肉、鸡肉、豆类等，能提供皮肤修复所需的营养物质，促进皮肤的自我修复。 3. 坚果：如杏仁、核桃，含有不饱和脂肪酸和维生素 B 族，有助于改善皮肤的血液循环。 4. 粗粮：例如燕麦、糙米，富含膳食纤维和维生素 B 族，可调节新陈代谢，对皮肤健康有益。 5. 低脂食物：减少高脂肪食物的摄入，能避免皮脂分泌过多，减轻皮肤负担。 饮食调理对于改善红血丝只是辅助手段，还需注意皮肤护理，避免过度清洁和刺激。如果红血丝严重，应及时就医。

一个护肤品要用温和一些保湿补水的比较好的。同时如果当地风沙大等，最好是戴口罩比较好的，也要看是否有红血丝，是可以考虑激光手术治疗的

红血丝是因为面部的皮肤毛细血管过于丰富在于冷热或精神刺激紧张就会出现的，目前可以考虑做激光的手术治疗，而且在生活中不要暴晒和服用过于刺激的饮料

无论治疗什么皮肤疾病，都需要先查找病因，针对性进行治疗。如患者没有找正规的专业治疗的科研机构进行系统的病因检测，就盲目用药物治疗的话，不但治不好病，还会产生副作用，久而久之会对药物产生依赖性，最终导致迁延不愈。

对于吃什么去红血丝的问题你一定要重视，你提到吃什么去红血丝为你解答如下。要改善面部血管扩张的困扰,首先必须正确辨症并了解其形成的原因.因为辨症错误而无法正确施治,反而会造成更严重的皮肤问题.我就曾遇到一个病例,他是酒糟鼻的问题,结果被诊断为湿疹,医生建议早晚擦副肾皮脂荷尔蒙软膏,荷尔蒙软膏只有使血管收缩的作用,所以外用时皮肤暂时看起来很白,但若长期使用,微血管扩张及面疱样的皮疹反而会恶化,所以千万不要轻易使用药物.建议使用激发生长因子疗法配合基因工程保养品导入表皮生长因子,可以增强血管的张力,临床上对软化血丝改善红脸问题效果极佳.另外冷光量子嫩肤治疗面部毛细血管扩张应该是所有疗法中最快速且安全有效的方式.事实上在面部毛细血管扩张的治疗中冷光量子嫩肤具有非常多的优点：治疗中只有轻微一些疼痛的感觉,治疗后不会像激光治疗后那样有皮肤水肿反应和红斑反应,基本上不影响上下班.另外冷光量子嫩肤同时还能改变皮肤质地,也有皮肤美白作用,所以治疗后的美容效果非常不错.