44 岁子宫切除后如何保养防衰老?
你好我是一个子宫切除的人,很担心自己会衰老的快,我想咨询一下怎样保养才不会衰老的快.我今年44岁.为这我很困惑.想起心情就不好,您能回答我吗/?
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回答5
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轩兴翠 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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子宫切除后,可通过健康饮食、规律作息、适当运动、保持良好心态、合理补充激素等方式来延缓衰老。 1. 健康饮食:多吃新鲜蔬果,保证营养均衡。增加富含维生素 E、维生素 C 和胶原蛋白的食物,如坚果、橙子、猪蹄等。 2. 规律作息:保证充足的睡眠,每天 7 - 8 小时,有利于身体机能的恢复和调整。 3. 适当运动:如散步、瑜伽、游泳等,增强体质,促进新陈代谢。 4. 保持良好心态:积极乐观的情绪有助于维持内分泌稳定。 5. 合理补充激素:在医生指导下,可适当补充雌激素,如戊酸雌二醇、结合雌激素、尼尔雌醇等,但需定期复查。 子宫切除后不必过于焦虑,只要采取科学合理的保养方法,依然可以保持良好的身体状态和精神面貌。
2025-03-03 00:45
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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子宫切除后不会老得快,女性的衰老跟卵巢有关,只要卵巢功能正常,体内雌激素保持正常浓度,就不会衰老加速。您现在就是放松心情,不要太焦虑,心情不好也会加速衰老的哟!切除子宫不会加速衰老,心里不要过于介意。
2016-01-02 15:55
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,一般的子宫切除不很影响衰老的,主要是有卵巢来维持激素的水平的。你好,一般的子宫切除不很影响衰老的,主要是有卵巢来维持激素的水平的
2016-01-02 13:58
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好,子宫切除术后是不会很快衰老的,卵巢被完全切除的话,才会很快衰老的,因为卵巢才属于内分泌器官。您的情况应该是不要紧的,是不可能造成即刻衰老的,所以不要过于担心这一点,应该多吃新鲜水果蔬菜,保持舒畅的心情,祝您今天快乐。
2016-01-02 10:34
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者44岁,子宫切除,担心衰老过快。女性性征的维持依赖于性腺-卵巢所产生的女性激素。卵巢左右各一,位于子宫两旁,生育年龄的女性,卵巢中有周期性的卵泡发育、成熟及排卵,产生雌激素及孕激素,维持女性的性特征。子宫为孕育胎儿的场所,子宫内膜的周期性脱落形成月经,故子宫切除后,只要保留有一侧的卵巢,可使女性激素的分泌基本保持正常水平,虽不再有月经来潮,也丧失生育功能,但不会影响女性的性特征。建议你保持心态的平和,规律的日常作息,自己是不会加速衰老的。
2016-01-02 02:20
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