做事急于求成、不放心他人等是强迫症吗？如何缓解？
这个是强迫症吗我做什么事都总想尽快做完，而且没做完的话就会一直心里感觉空落落的，特别难受，这种情绪下就一直逼自己去完成，感觉特别累。并且不放心别人办事，宁愿自己去做，这样才放心。做什么事都特别特别的有计划，就是一直想做到最好，胜负欲也很强，使得自己压力特别特别大。有时候，一直担心自己做的不好，使自己沉浸在不安的情绪中。最奇怪的事，有时候走着走着我会去数走了多少步路，多少台阶。很困扰，怎么样缓解这些呢，现在真的有些累。
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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这些表现可能是强迫症的倾向，但也可能是性格、压力等因素所致。强迫症的产生通常与遗传、神经生化、心理社会因素、性格特征和应激等有关。 1.遗传：强迫症可能存在遗传倾向，家族中有强迫症患者，患病风险可能增加。 2.神经生化：5-羟色胺等神经递质失衡可能与强迫症发病相关。 3.心理社会因素：如童年经历、生活中的重大变故等，可能诱发强迫症。 4.性格特征：追求完美、做事刻板、责任心过强等性格特点的人更易患病。 5.应激：长期处于高压、紧张的状态，容易引发强迫症。 如果这些症状严重影响到生活，建议及时就医，通过心理治疗如认知行为疗法、森田疗法等，以及药物治疗如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等，在医生的指导下进行综合治疗。同时，要学会自我调节，适当放松，保持良好的心态。
2025-02-27 16:51
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症.以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路或者去看一看心理医生。
2016-01-02 01:12
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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不是吧个人爱好1
2016-01-02 00:40
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,这考虑是强迫症的表现,建议采用中药调理和心理辅导相结合的方法治疗,效果明显.纠正这个习惯,放松心情,缓解压力,不要过于紧张.
2016-01-01 22:41
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