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怎么样走出失恋的阴影

07年一段一年的感情.让我一直纠结到现在.怎么样才能走出这个阴影分手姑且不是他的错,我狠的是他分手的手段,卑鄙。分手骂我骂的太难听了,他说我毕业的学校搬不上台面,他说我穿的衣服没有品位,。都是地摊上。几十快钱的衣服。穿衣服一件比一件难看。他说我以前交往过一个男朋友。他很记恨。他说他看不起我爸爸。一半的平庸。他说我很贱/分手了还哭。他说我就是去死。也跟他无关。。他说我不爱看书。不求上进。。这些都是原话,只有更严重。没有更轻微。。你看完这样的话,是个什么样的感受,这些话。是他突然青天霹雳的,就在我在南康旅馆住考驾照的第二天,他明明知道我第二天就要考试。他明明知道我考完。就要带我父亲去医院手术,,这样的话我一辈子也忘不了。如果不是我亲耳听到他说这些话,我打死也不相信//一个曾经想要托付终身的人,能对我说出这样的话。。我回他只有2句话。做人要有良心。哪怕是身边的一条狗。是人都会有感情。。这样的伤害和纠结。~~我一辈子都难释怀补充问题1:(2010-07-3114:40:42)我早不留恋这个人。不留恋这个感情。。但是一直纠结的,是分手时候他的那段话。。我到现在。还很难放下,09年他已经结婚。而我还是单身,,这些,都让我很难释怀。很多个孤独的夜晚。我都想起这些话,。让我难入睡。。什么时候,。我才能忘记这段伤疼补充问题2:(2010-07-3114:43:45)我很清楚。记恨对我没有任何意义,,我也知道,这样的人不值得我去记恨。。可是。每次难眠的晚上。都让我想起这段往事。这段话。我能回忆起来的我们的感情。就是这短话。我/////补充问题3:(2010-07-3114:44:45)已经整整三年了,这三年。我都是这样不停的折磨自己的过来的。。。。我不想再这样下去了,。

  • 回答1

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    你好,首先把自己的生活安排的满满的,让自己忙碌起来,让自己没时间去想一些伤心的事情,其次,出远门旅游,试试看吧。

    2016-01-01 00:14
  • 回答2

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    不管他是什么原因,说了一些很难听的话,他说什么,只能不在乎,才能开始新生。你需要好好调节自己的心态,放下过去,好好生活。提问者对于答案的评价:askPGGLV:放下过去,恩,谢谢你的回答。人家说时间是最好的良药。我不知道还要多少个三年,才能平和我的伤口。。。总是在不经意间想起,让我很悔。让我狠。我总是希望他罪有应得。我虽然清楚。他的任何事情都与我无关了,我的任何事情也影响不了他了。难啊~~~我一直努力着。试着去接受其他了,。但是我发现阴影真的很大。我不再那么去相信一个人,那么全力的去投入了/

    2016-01-01 02:07
  • 回答3

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    不管他是什么原因,说了一些很难听的话,他说什么,只能不在乎,才能开始新生。你需要好好调节自己的心态,放下过去,好好生活。e

    2016-01-01 17:59
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彭祖贵

彭祖贵 / 副主任医师

擅长:擅长抑郁症、躁狂症、双相情感障碍、焦虑障碍的诊断与治疗,精神分裂症急性期控制、维持期治疗、康复指导预防复 发以及睡眠障碍的治疗。曾任卫生部国家医学考试中心,全国执业医师资格考试试题开发专家委员会委员。参编教科书多部,参与过多项重大科研项目,参与国 家 级精神药物新药临床试验研究20多项。

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岳莉莉

岳莉莉 / 副主任医师

擅长:擅长心身医学(主要涉及抑郁障碍、精神分裂症、焦虑症、惊恐障碍、强迫症、创伤后应激障碍、慢性疼痛、疑病症、睡眠障碍、进食障碍以及各种躯体疾病伴发的焦虑、抑郁、睡眠等)疾病的诊断与治疗,尤其擅长青少年成长问题、亲子关系、人际关系、职场减压及婚恋等问题的诊治与心理咨询。

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李含模

李含模 / 主任医师

擅长:擅长对重型精神病、心身障碍、老年精神障碍、儿童心理障碍、物质依赖等疾病的诊治。长期从事心理咨询及治疗工作,曾接受心理动力学、存在人本主义、CBT、NLP、心理危机干预等培训,擅长对青少年成长烦恼、情绪困扰等问题及成人心理行为障碍等咨询及治疗。在国家级刊物上发表论文多篇。

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