一岁宝宝通常可以适量吃谷芽、麦芽、莲子、山药，但需注意烹饪方式和食用量。谷芽麦芽可助消化，莲子养心安神，山药健脾益胃。不过，每个宝宝的体质不同，食用后的反应也会有所差异。 1. 谷芽：具有消食和中、健脾开胃的作用。能促进宝宝消化，改善食欲不振。 2. 麦芽：行气消食、健脾开胃。对于宝宝食积不消有一定帮助。 3. 莲子：可补脾止泻、益肾涩精、养心安神。但不宜多食，以防影响消化。 4. 山药：能健脾益胃、滋肾益精。性质平和，适合宝宝食用。 5. 注意事项：食用时要将食材煮烂或制成泥状，便于宝宝吞咽和消化。同时，要观察宝宝食用后的反应，如有无过敏、消化不良等症状。 总之，谷芽、麦芽、莲子、山药对一岁宝宝有一定益处，但要根据宝宝的个体情况适量食用。如果宝宝在食用后出现不适，应及时停止并就医。

朋友你好谷芽麦芽莲子山药宝宝不能吃，宝宝建议用四磨汤调理一下肠道