体质虚的孩子要吃什么好
我家这孩子比较爱生病，听医生说是体质虚。我感觉她的体质虚是挑食造成的，因为他总是这不爱吃那不爱吃的，营养丰富的东西都不爱吃，就爱吃垃圾食品。已经因为营养不足，导致现在孩子体质虚，容易生病，夜里睡觉总爱出虚汗。
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。
2015-12-31 18:55
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好，可以让孩子吃五彩蛋羹。把切碎的西红柿、胡萝卜、小白菜、木耳、鸡肉（或鱼肉）放入少量水中做成浓菜汤。蒸好蛋羹后，把浓菜汤浇在蛋羹上，就做成了色彩鲜艳、营养丰富的五彩蛋羹了。
2015-12-31 20:50
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，对于你说的情况考虑，食补相对好，宝宝太小吃太多钙片也不好电视上都说过的，很多食物都含有很丰富的钙质，比如鸡蛋，西红柿，豆制品，鱼，大虾，纯牛奶，建议你多给宝宝吃点，祝你快乐宝宝健康。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
2015-12-31 22:27
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