脸上长痘不建议用盐和醋洗脸。长痘主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染、炎症反应和内分泌失调等有关。治疗痘痘应采取科学合理的方法，包括保持皮肤清洁、调整饮食、规律作息、使用药物等。 1. 皮脂分泌过多：皮脂腺分泌旺盛，导致油脂在毛囊内堆积，容易引发痘痘。应选择温和的洁面产品，保持皮肤清爽。 2. 毛囊皮脂腺导管堵塞：角质代谢异常，使得毛囊口变小，皮脂排出不畅，形成粉刺。可使用含有水杨酸等成分的护肤品，帮助疏通毛孔。 3. 细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌在毛囊内繁殖，引发炎症。可外用抗生素类药物，如克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏等。 4. 炎症反应：炎症会导致痘痘红肿、疼痛。必要时可口服消炎药，如多西环素等。 5. 内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素水平过高，容易诱发痘痘。需调整生活方式，保持心情舒畅。 总之，脸上长痘需要综合调理，不建议使用盐和醋这类刺激性的物质洗脸。应在医生指导下选择合适的治疗方法。

建议您早晚要温盐水洗脸.可以达到消炎的效果.尽量避免去使用太多的化学物质.不要在脸上加太多的负担.平时注意保持脸部干爽清洁就可以了.洗脸最好用温水.平时多吃水果.多和水.不要吃燥热的食物.煎炸辛辣的最好都避免.硫磺皂也可以达到消炎..但建议您采用温盐水的方法..不行再采用硫磺皂的方法.