睡醒后脚后跟酸疼，拍片无骨刺但尿酸高，可能是痛风性关节炎、跟腱炎、足底筋膜炎、过度劳累、局部外伤等原因引起。 1.痛风性关节炎：尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节处，引发炎症。治疗上，需控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等。药物可选用非布司他、苯溴马隆、别嘌醇等降尿酸。 2.跟腱炎：长期运动或过度使用跟腱导致。要注意休息，避免剧烈运动。可进行物理治疗，如热敷、超声波等。药物治疗有双氯芬酸钠、塞来昔布等。 3.足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉引起。可通过拉伸训练、按摩缓解。药物可选择美洛昔康、依托考昔等。 4.过度劳累：睡眠中姿势不良或近期活动量大。多休息，适当泡脚能改善。 5.局部外伤：可能是不经意的磕碰。若有红肿，早期冷敷，后期热敷。 出现睡醒后脚后跟酸疼且尿酸高的情况，应注意休息，避免加重症状。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。

引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核,肿瘤等.足跟痛的保养方法有：1,休息；2,选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3,足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦；5,功能锻炼.治疗方面：1,理疗；2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3,局部封闭治疗；4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛