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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.
2015-12-31 05:26
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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千万不要服用减肥的药物,最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等,最快就是到正规医院做吸脂手术,这是立竿见影的。
2015-12-31 09:30
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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病情分析:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持
2015-12-31 18:52
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.
2015-12-31 21:11
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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对于减肥者,尤其在这个减肥药品满天飞的时代,选择减肥药物一定要慎重,这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动,尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
2016-01-01 02:38
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