黄滑松茸可以有瘦身的效果吗?
我是一家著名公司的形象顾问,平时自然对自己的要求是比较高的,各个方面都是如此!当然我平时的生活的应酬也是比较多的,这就难怪最近身子骨开始变得胖胖的了!我可不想这样,我要减肥瘦身!听说黄滑松茸可以瘦身,这是真的吗?
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回答1
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许宗彦 主治医师
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内科
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黄滑松茸是一种食用菌类,具有自由基清除,提高人体免疫力等功效,有较好的润肠通便和抗癌作用,至于瘦身,则无直接的作用。注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质和减轻体重。清淡温软低脂低糖饮食,多吃蔬菜水果和粗粮,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,戒烟。您的情况,可以适量食用黄滑松茸,对您有益。至于瘦身,还是通过增加运动量,规律的生活习惯和适当控制饮食来加以调理。
2015-12-31 04:06
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回答2
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史东岳
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全科
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你好,黄滑松茸有瘦身的效果的!黄滑松茸为松口蘑松茸的一个亚种。因其鲜菇菌体黄色,外披一层粘滑外衣,而被称为“黄滑松茸”。黄滑松茸,富含粗蛋白,粗脂肪,粗纤维,通便瘦身。
2015-12-31 16:58
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回答3
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张建国 医师
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中医科
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健康指导:你好:建议你最好采用节食加运动的方法减肥既经济又健康平时养成良好的饮食习惯不要偏食挑食少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物,多吃蔬菜水果等清淡易消化食物,每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功瘦身
2015-12-31 21:33
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